Les différentes techniques utilisées en musicothérapie

La relaxation musicale personnalisée

La relaxation musicale personnalisée est composée d’un programme sonore adapté à la singularité de la personne. La séance de relaxation musicale personnalisée se compose de deux temps sonores distincts. A l’issue de chaque temps sonore, la personne est invitée à verbaliser son ressenti.

La décharge des tensions constitue le premier temps sonore de la séance. En fonction de la personne ou du groupe, la décharge peut prendre plusieurs formes. En effet, elle peut être constituée d’une écoute musicale choisie en amont par le thérapeute. Il s’agit alors d’une séquence de musicothérapie dite “réceptive”. Dans d’autres cas, la décharge peut se dérouler à partir de productions sonores effectuées par la personne, notamment vocales ou percussives. Il s’agit alors d’une séquence de musicothérapie dite “active”. Enfin, la décharge peut être corporelle, notamment lors de séances groupales.

A l’issue de la décharge des tensions, la personne est invitée à verbaliser ce qu’elle a pu vivre ou ressentir durant cette séquence, ainsi que l’état dans lequel elle se trouve dorénavant.

Le montage en U constitue le second temps sonore et le cœur de la séance. Il s’agit d’un programme musical préparé en amont par le thérapeute, en étroite collaboration avec le profil et les attentes de la personne. Ainsi, le montage en U est composé de trois phases qui se succèdent progressivement. La première phase est appelée “phase de détente”. L’objectif de cette phase est d’aller à la rencontre du degré habituel d’activité de la personne afin de la guider peu à peu vers un apaisement corporel. La deuxième phase est appelée “phase de relaxation”. L’objectif de cette phase est de permettre à la personne de côtoyer un état de relaxation à l’aide du bain sonore dans lequel elle se trouve. La troisième et ultime phase du montage en U est appelée “phase d’éveil” ou “redynamisation”. L’objectif de cette dernière phase est d’amener la personne à revenir à un dynamisme lui permettant de retourner de manière apaisée et sereine à son quotidien.

A l’issue de l’écoute du montage en U, la personne est invitée à verbaliser ce qu’elle a pu vivre ou ressentir durant cette séquence, l’état dans lequel elle se trouve dorénavant ainsi que ses éventuelles suggestions ou envies pour une prochaine séance de relaxation musicale.

En résumé …

• Décharge des tensions : écoute musicale / productions sonores / décharge corporelle

• Verbalisation

• Montage en U : phase de détente, phase de relaxation, phase d’éveil

• Verbalisation

La musicothérapie active

La musicothérapie active se base sur les productions sonores et musicales, l’improvisation et la créativité de la personne ainsi soutenues par le cadre thérapeutique. De ce fait, les éléments musicaux sont utilisés pour permettre à la personne de s’exprimer, de communiquer, de favoriser la relation, et ce dans un positionnement actif et singulier. En fonction de la personne ou du groupe et des objectifs thérapeutiques, les séances peuvent être constituées de différentes séquences, comprenant généralement un rituel de début, une ou plusieurs séquences de productions sonores et musicales suivies d’un rituel de fin.

Quelques exemples de séances …

Ce dispositif a été proposé à des enfants de 0 à 18 ans accompagnés de leur(s) parent(s), en salle de pré-anesthésie à l’Hôpital Necker-Enfants malades à Paris où je venais en compagnie de ma harpe celtique.

• Temps de rencontre et d’échange préliminaire : présentation du thérapeute et du dispositif musicothérapeutique, verbalisation libre de l’enfant et/ou du parent

• Rituel de début : balade ou valse jouée à la harpe

• Invitation à la verbalisation de l’enfant et/ou du parent

• Premier moment de partage musical : pièce jouée à la harpe OU accompagnement d’un chant proposé par l’enfant et son parent OU improvisation partagée avec l’enfant et le parent (voix, percussions, harpe,..)

• Invitation à la verbalisation de l’enfant et/ou du parent

• Second moment de partage musical

• Invitation à la verbalisation de l’enfant et/ou du parent

• Rituel de fin : jouer à nouveau une séquence choisie par l’enfant et son parent OU pièce de retour au calme jouée à la harpe (berceuse, valse)

  * Durée : 30 minutes environ

Ce dispositif a été proposé à des enfants peu inscrits dans le langage présentant des troubles du spectre de l’autisme, au sein de l’association Sésame Autisme 31 où je venais avec mon instrumentarium.

• Rituel de début : chanson d’accueil avec les enfants (voix et rythme)

• Partage sonore et exploration musicale : productions vocales, instrumentales, rythmiques, et autres

• Rituel de fin : écoute partagée d’une musique enregistrée

• Thermomètre émotionnel en fin de séance

  *Durée : 1 heure

La musicothérapie réceptive

La musicothérapie réceptive est constituée de dispositifs fondés sur l’écoute, permettant de favoriser l’association libre et l’élaboration psychique de la personne. La musicothérapie réceptive s’appuie sur les effets psychoaffectifs et psychophysiologiques de la musique et peut être proposée lors de séances individuelles ou groupales.

Dispositif proposé lors d’une séance individuelle

• Musique A : elle reflète l’état de la personne ou la problématique qu’elle souhaite travailler

• Verbalisation libre de la personne, soutenue et accompagnée par le thérapeute

• Musique B : elle propose un lien, une transition entre le cœur du travail thérapeutique et l’issue de la séance

• Musique C : elle suggère une orientation thérapeutique vers le mieux être, en résonance avec les objectifs co-déterminés par la personne et le thérapeute

• Verbalisation libre de la personne, soutenue et accompagnée par le thérapeute

  *Le programme est préparé en amont par le thérapeute et les séances durent en moyenne 45 minutes à 1 heure

Dispositif proposé lors d’une séance de groupe

• Musique A : rythmique

• Musique B : rythmique et mélodique

  *les musiques A et B portent une cohérence et permettent d’introduire le travail de la séance

• Verbalisation libre du groupe, soutenue et accompagnée par le thérapeute

• Musique C : mélodique

• Musique D : mélodique et rythmique

  *les musiques C et D proposent une cohérence de travail et constituent le cœur de séance

• Verbalisation libre du groupe, soutenue et accompagnée par le thérapeute

• Musique E : rythmique

• Musique F : mélodique

  *les musique E et F comportent des timbres et des sonorités plus dérangeantes

• Verbalisation libre du groupe, soutenue et accompagnée par le thérapeute

• Musique G : mélodique

• Musique H : rythmique et tonique, avec une possible intégration de la voix

• Verbalisation libre du groupe, soutenue et accompagnée par le thérapeute

  *Le programme est préparé en amont par le thérapeute et les séances durent en moyenne 1h30

Pour tout renseignement ou toute question concernant les dispositifs que je propose, n’hésitez pas à me contacter.