Qu’est-ce que la Musicothérapie ?
Quelques éléments d’introduction
La musicothérapie est une pratique de soin, de relation d’aide, d’accompagnement, de soutien ou de rééducation. Les sons et la musique sont utilisés comme moyens d’expression, de communication, de structuration et d’analyse de la relation. Ainsi, ils constituent les médiateurs de la musicothérapie.
Le but de la musicothérapie est de promouvoir, de maintenir et de restaurer la santé mentale, physique et émotionnelle de la personne.
La musicothérapie se destine tant à la pratique de groupe qu’au suivi individuel. Elle s’adresse à toute personne présentant des souffrances ou des difficultés liées à des troubles psychiques, sensoriels, physiques, neurologiques, en difficulté psycho-sociale ou développementale. Elle peut être proposée à tout âge de la vie, du nourrisson à la personne âgée.
Quelques éléments d’histoire
La musique est utilisée depuis l’Antiquité pour ses pouvoirs curatifs et sédatifs.
C’est au XIXème et XXème siècles que la musicothérapie s’inscrit dans une approche scientifique et que son usage devient médical (au Canada et aux Etats-Unis). En France, c’est l’ingénieur Jacques Jost qui fait office de pionnier de la musicothérapie en 1954, en posant l’hypothèse que l’on peut soigner avec la musique. Il travaillera en partenariat avec la faculté de médecine de Paris et effectuera de nombreuses recherches sur les émotions et la musique, notamment en lien avec l’anesthésie.
Depuis, de nombreux pays tels que le Canada, l’Angleterre, l’Allemagne et les Pays Nordiques développent la musicothérapie, et ce, dans une diversité de secteurs (médical, social, culturel, éducatif, etc.).
Comment ça marche ?
La musique fait appel aux qualités non-verbales, créatives, émotionnelles et structurelles de la personne. Au sein de la relation thérapeutique, ces qualités sont utilisées notamment pour faciliter le contact, les interactions, la conscience de soi, l’apprentissage, l’expression de ses émotions, la communication et le développement de la personne.
Au sein de la musicothérapie, la musique est utilisée comme un médiateur qui aidera la personne à exprimer ses souffrances, tout en l’enveloppant dans un bain sonore sécurisant. Elle est à la fois contenu et contenant, et constitue un tiers à la relation thérapeutique.
Ainsi, utilisée dans un cadre thérapeutique, la musique permet d’accompagner la personne vers une position active dans son soin tout en renforçant son autonomie.
La musicothérapie permet l’expression verbale ou non verbale de son vécu, la matérialisation de son ressenti, l’amélioration de la qualité de vie, ainsi que la réduction du stress et de l’anxiété.
Il existe différents types de techniques que je vous invite à découvrir ici.
Qu’en est-il de la recherche ?
Il existe de très nombreuses recherches, menées sous différents types de méthodes (études exploratoires, revues systématiques et méta-analyses). Selon le panel actuel d’études, la musicothérapie s’inscrit dans une diversité de champs d’applications (somatique, psychopathologique, psychiatrique et psychosocial).
Voici quelques résultats non exhaustifs d’études sur la musicothérapie (dont vous trouverez la bibliographie juste après).
Chez les adultes …
Proposée à des personnes souffrant d’un cancer, la musicothérapie constitue un outil permettant de réduire l’anxiété et la douleur et pouvant améliorer l’humeur des personnes qui suivent un traitement actif.
La musicothérapie comme thérapie d’appoint à destination de personnes souffrant de schizophrénie permet d’améliorer l’effet du traitement sur les symptômes négatifs, les symptômes d’humeur et les symptômes positifs. De plus, elle serait bénéfique pour les patients schizophrènes dont l’évolution semble chronique.
Il est à noter que l’adhésion au traitement de musicothérapie serait bonne chez les personnes souffrant de troubles tels que la schizophrénie, la dépression ou les troubles de la personnalité. De plus, la musicothérapie présente des effets positifs sur les fonctions cognitives notamment lorsque la personne présente des comportements perturbateurs, des symptômes dépressifs ou anxieux, ou encore lorsque la qualité de vie est altérée (notamment chez les personnes âgées).
Associée à une prise en charge pharmacologique, la musicothérapie active permettrait d’améliorer le profil psycho-comportemental de personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer. Parallèlement, les études suggèrent qu’ il est important de continuer à soutenir la musicothérapie en tant que traitement complémentaire pour les adultes âgés atteints de démence.
De manière générale, la musicothérapie réceptive permet de réduire les effets du stress, et ce, à tous les âges de la vie.
Chez les enfants …
Concernant les troubles du sommeil chez les enfants, la musicothérapie est une intervention sûre, peu coûteuse et pratique qui peut améliorer la qualité du sommeil des enfants notamment pendant une période d’hospitalisation.
Au sujet d’enfants présentant des troubles du spectre de l’autisme, la relation thérapeutique musicale peut constituer un prédicteur important du développement des compétences sociales, de la communication et du langage.
Concernant la déficience intellectuelle et développementale, la musicothérapie permet de créer des conditions engageantes et motivantes pour les interactions avec les autres.
Chez les parents …
Au regard de la parentalité, les programmes parentaux à court terme basés sur la musique peuvent être un moyen efficace d'améliorer le sentiment de compétence des parents et de favoriser une plus grande réactivité parentale.
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